Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 147.43g | Prot: 133.67g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Snickers Minis, Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками. Lunch: Кофе, Куриный Рулет, Жареный Рис с Креветками, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лосось на Пару. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima Rusakov's Weight History
|