|
Добрые люди подскажите рецепт сырников! Вкусненьких!!!! Спасибушки!
|
62.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 96.68g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ашан Пирожок с Творогом. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Тавр Сосиска Ганноверская. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
11 May 18 by member: Blerkdkdod
|
пачка творога (180гр) +1 яйцо + 30гр муки рисовой, соль или сахзам, корица ванилин, мокрыми руками лепите и на а/п сковороду до золотистого цвета
11 May 18 by member: mila32071
|
С кокосовой стружкой, перемолотой в блендере делаю, если нет кокосовой муки, вот пачку стружки в блендер, пачку творога, какой больше нравится по жирности, 1 банан,1 яйцо, перемешиваем, в кокосовой муке (или какая есть) обваливаем и на сковородку, все домашние перешли на такой вариант сырников :)
11 May 18 by member: tanyakaschirina
|
11 May 18 by member: A.Burdeinaia
|
О, я тоже люблю с кокосовой стружкой , 20гр кокос стружки , 200 гр творога до 5%, 1яйцо, мука ц/з либо кукурузная. Соль , стевия.
11 May 18 by member: Reaeva
|
11 May 18 by member: Mystikka
|
12 May 18 by member: aSa07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Burdeinaia's Weight History
|