Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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76.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 54.20g | Prot: 175.15g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Mandorle, Granarolo Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Whey Isolate. Lunch: Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Asparagi Cotti (da Freschi), Insalata di Riso. Dinner: Wasa Integrale, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Prozis Pancake + Protein, Caffè Espresso, Ananas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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fortunato85's Weight History
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