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☣️☢️Freitag, 11.05.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 14,44 % (- 0,07 %)
Hat nicht lange gedauert, bis mein Gewicht wieder runter war.🤗
4 Kilo in knapp über zwei Monaten!🤗😃🍀
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62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2743 kcal
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Fat: 117.25g | Prot: 136.60g | Carbs: 291.14g.
Breakfast: K-Classic Milch 1,5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weich Gekochtes Ei, Espresso, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade. Lunch: Spargel, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Hauchfein Schinken Gebacken, Gekochtes Ei, Kaufland Sandwichgurken. Dinner: Mövenpick Vanilla Chocolat, Kimchi, Reis (Gekocht), Schweinefleisch. Snacks/Other: Schokoladentorte, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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