Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
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58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 52.87g | Prot: 116.40g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee mit Milch, Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Dinner: Eisbergsalat, Spitzpaprika, Leinöl, Möhren. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Fettarmer Naturjoghurt, Käsesahnetorte, Body & Fit Whey Choco White Crunchy, Bäcker Bachmeier Mehrkornsemmeln, Puddingpulver Vanille, Weichweizen Grieß, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark, Johannisbeeren, Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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