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meno 5 kili...
circ fianchi 117 (meno 5 cm)
circ vita 92 (meno 3)
altre misure stabili:
collo 35
coscia 64
bicipite 40
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89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1797 kcal
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Fat: 87.90g | Prot: 76.83g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Land Parmigiano Reggiano Grattugiato, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Aceto di Mele, Foglia Verde Insalata Gran Mista, Carote, La Collina Delle Bontà Hamburger di Pollo. Dinner: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Pane tipo Rosetta, Porchetta. Snacks/Other: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Noci, Kinder Barretta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Succo di Limone, Fragole, Caffè al Ginseng. more...
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2229 kcal
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Exercise:
1.63km bici negozio - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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