Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 114.75g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds), Вкуснотеево Масло Сливочное, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Lunch: Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Billa Яблоко Гренни Смит, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|