Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 84.61g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омуль, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Мёд, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|