Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 136.65g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Холидей Слайсы Гречневые, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Медунок, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|