De volta a rotina de observação e cuidado com a minha alimentação 👊🏼
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 55.97g | Carbs: 40.49g.
Breakfast: Copra Óleo de Côco, Café. Lunch: Linea Gelatina Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado, President Queijo Mussarela. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dalilahpinheiro's Weight History
|