Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
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50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 45.64g | Prot: 28.22g | Carbs: 239.49g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Alnatura Agaven Dicksaft, Schwartau Pura Kirsche, Alpro Soya Mandeljoghurt. Lunch: Leibniz Black'n White, Babykarotten. Dinner: Äpfel, Nashi-Birne. Snacks/Other: Zott Monte Black And White , Radieschen, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Nach vorne schauen. Isst du gerne Suppe? Meinem Mann hilft Nudelsuppe oder Kartoffelsuppe. Es dauert lange, aber irgendwann schaffst du es auch. Mein Mann macht nun seit 3 Jahren damit rum, immer wieder Niederschläge, bei denen ruckzuck wieder 5 kg weniger auf der Waage sind.
Nicht unterkriegen lassen und KH Zufuhr von Tag zu Tag erhöhen.
Abnehmen ist meisst leichter als zuzunehmen.
10 May 18 by member: CK008
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kuenstlerin's Weight History
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