Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 81.16g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Маасдам, Намажь Орех Кокосовая Манна, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Порошок Карри, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Филе Индейки, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком, Чизкейк, Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|