Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 95.68g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: на Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Льняное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. Lunch: Льняное Масло, Салат, Филе Индейки. Dinner: Комо Сыр с Орехом , Салат, Филе Индейки. Snacks/Other: Storchak Original Семечки, на Здоров‘Я Безлактозное Молоко, Кулиничи Палочки Гриссини, Болгарский Перец, Шампиньоны, Морская Капуста, Зеленое Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|