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Nur 200 Gramm 😕
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62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 59.10g | Prot: 40.08g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Gekochtes Ei, BackWerk Kaiserbrötchen, Nutella Nutella, Löwenzahn, Quarkbrötchen, Aldi Ananas-Mandel Rolle. Lunch: Bofrost Feine Obstmischung, Kartoffelpuffer. Dinner: Ja! Butter-Toastbrot, Bratwurst, Tomatensalat. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Besser als eine Zunahme! 😃 🍀 Hab einen schönen Tag! 😃 🍀
10 May 18 by member: Everlost
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genau gebe Everlost recht, freu dich doch,besser ein Minus als ein Plus 😘
10 May 18 by member: Nickidiezweite
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Ja, das stimmt , aber in 8 Tsgen nur 200gramm und das trotz Konsequent sein ist ernüchternd...
Nächste Woche wird es mehr sein... genießt ihr auch den heutigen Tag! Ich zähle heute nur grob... es wird gegrillt, Feuer gemacht mit Stockbrot und Marschmellows... Familie meines Mannes kommt fast komplett zu Besuch...
10 May 18 by member: SeiN_MaulwurF
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Dann genieß den Tag .Wir machen einen chilligen Sofatag,Wetter ist bescheiden, es regnet und es ist kalt.
10 May 18 by member: Nickidiezweite
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