Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 54.86g | Carbs: 51.04g.
Breakfast: Голубика, Бахетле Варенье Черносмородиновое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Избенка Сыр Творожный Рикотта, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|