Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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57.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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750 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 35.94g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Italac Manteiga, Pão Branco, Café. Lunch: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Salada Crua, Salada de Folhas. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Cenouras, Salada de Folhas. Snacks/Other: Zaffari Mini Pão de Queijo, Chá (Infusão), Italac Manteiga, Pão Branco, Café com Leite Desnatado. more...
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1803 kcal
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Exercise:
Cleaning - 50 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 15 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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