Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 118.65g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Цикорий, Молком Йогурт Классический 2,5%, Сыр Голландский, Изюм, Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 9%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Роллтон Спагетти. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сыр Голландский, Колбаса, Сливочное Масло, Пхбк Российский Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|