|
Сегодня вечером наелась сушеной вяленой рыбы ( судак). Завтра взвес. Надеюсь без отеков🤔
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 101.74g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоки Бабушки Смит, Power System Protein Big Block Vanille. Dinner: Кижуч. Snacks/Other: Судак. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|