Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 72.85g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе, Чеснок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помело, Русское Море Крабовое Мясо, Ларец Сыр Легкий, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья. Lunch: Чеснок, Вареное Яйцо, Помело, Ларец Сыр Легкий, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Русское Море Крабовое Мясо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Фисташки, АТАК Баклажаны, Кофе, Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Фисташки, Миндаль, Аджика, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Теремок Окрошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
09 May 18 by member: Stina.nova
|
Можно оставлять комментарии под чужими постами или самому разместить запись
09 May 18 by member: GretaGT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|