Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 97.00g | Prot: 49.73g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Борщ со Свининой, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|