Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 64.20g | Carbs: 249.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Простой Выбор Творог 1,8%, Кедровые Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Клубника. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Dinner: Клубника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jojojo13285's Weight History
|