Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 103.90g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Фарро Колбаса Сирокопченая, Белый Хлеб, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Лимон, Вода. Lunch: Кекс с Изюмом, Кекс, Чумак Кетчуп, Шашлык из Свинины. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fominna2015's Weight History
|