Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
119.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 114.26g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Тушенка, Перловка Отварная. Lunch: Миндаль, Щи с Мясом. Dinner: Щи Зеленые, Сайда, Перловка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Русское Молоко Творог 4%, Красная Цена Кефир 3,2%, Сыр Российский, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|