Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 29.20g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|