Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 102.98g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Вип Овсяные Хлопья, Шпинат, Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Кэроб, Какао, Националь Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приправыч Какао, Adal Молоко 1,5%, Краснокочанная Капуста, Мак, Adal Творог 0,6%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jam_Seif's Weight History
|