Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 74.31g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Пшеничная Каша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-Lisa88's Weight History
|