Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 136.85g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|