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👍👍
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93.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1986 kcal
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Fat: 83.34g | Prot: 87.90g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Dinner: Köstritzer Kellerbier, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Schweinenackensteak, Weizenbrötchen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen
So ists recht.😀🙋♀️😎
08 May 18 by member: schnorra
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Wow das ist eine super Abnahme! Weiter so ☀️☀️☀️
08 May 18 by member: ebruli6161
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😊👍
Und einen sonnigen Tag, lieber Ernesto!
08 May 18 by member: 24Shana
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ernesto.julian's Weight History
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