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🌸Guten Morgen ☀️ 🌺
Wie oft wiegt ihr euch so?
Traue mich nicht jeden Tag 😬😔
Hab zu gestern +300 trotz ordentlichen Essens-Defizit... Verstehe das einfach nicht 😔
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 29.43g | Prot: 91.69g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Seitenbacher Tropische Mischung, Dr. Antonio Martins Coconut Milk. Lunch: Edeka Bio Tofu Classic, Rucola, Cocktailtomaten. Dinner: Protein-Pancakes , Parma Parmaschinken, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Snacks/Other: Erdbeeren, Laugenstange, Bounty Protein Bar. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Da musst du dir keinen Kopf machen, dass sind Schwankungen in deinem Wasserhaushalt. In ein zwei Tagen zeigt die Waage dass es wieder weg ist. Die beste Übersicht was du tatsächlich wiegst bekommst du, wenn du dich täglich wiegst und den Wochendurchschnitt errechnest. Den vergleichst du dann mit dem von nächster Woche usw.😊
07 May 18 by member: kantorka4
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Ah super Tipp! Danke 🙏🏻☺️
07 May 18 by member: belLa2118
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