Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 43.48g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Вкусный День Кефир 3,2%. Dinner: Смузи, Чебурек. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Eco Botanica Вафли, Сорбет. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razymnaa_sereda's Weight History
|