|
Ой, ой.. Вот он вечерний имбирный чай "фитнес". Поехали с подружкой покрутить велосипед да элепс, а там все битком и подружка меня в кафе. Монила вкусняшками, но я обошлась чайком.
|
98.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 56.96g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|