Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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78.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 58.50g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Limão, Couve Manteiga Crua. Dinner: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Alface, Bife de Fígado. Snacks/Other: Pão Integral, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pasta de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Seara Presunto, Pastel de Queijo, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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