Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 104.50g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Клубника, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Молоко (1% Обезжиренное) . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Клементины. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina216's Weight History
|