Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3188 kcal
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Fat: 87.80g | Prot: 204.49g | Carbs: 362.82g.
Breakfast: Caffè Espresso, Myprotein Total Breakfast, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Pesce al Forno o alla Griglia, Patate al Forno, Pane Comune, Risotto ai Frutti di Mare. Dinner: Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Peperone Ripieno, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Latteria Yogurt Magro Bianco, Latte Arborea Alta Digeribilità, Banana, Torta di Mele, Cappuccino. more...
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2505 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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graper71's Weight History
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