Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 87.81g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Икра Лососевая, Хлеб с Отрубями, Сметана , Творог 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи, МакМастер Цельнозерновые Макароны, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сметана , Окрошка. Snacks/Other: Ширин Финики, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spvsales's Weight History
|