|
Сегодня первый раз услышала от мужа слова поддержки во время утренней гимнастики которой занимаюсь уже 10 дней. Говорит мне "Умничка моя !" , а как ваши близкие вас поддерживают ?
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 85.78g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Вечерний. Snacks/Other: Заречье Йогурт 1%, Тефтели с Рисом, Окрошка. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Меня больше тут поддерживают чем дома)
06 May 18 by member: LeOnA09
|
Когда я начинала с весом 68 кг, муж сказал, что подарит мне серьги за первую 5-ку на весах ))) сдержал слово.
06 May 18 by member: ersvet
|
а мой меня все время накормить пытается 😅
06 May 18 by member: ykishna
|
Мой муж платьями поощряет 😂😂😂 говорю, скинула кг, прекрасно 👌поехали за 👗
07 May 18 by member: Nadintabackar
|
Мой муж постоянно хочет меня накормить,говорит что мне нужно поправлялся и тд.,поддержки никакой(
07 May 18 by member: Таня3456
|
мой каждый день выносит и заносит велосипед))
07 May 18 by member: v-kusnaya
|
просто не мешает, правда уже беспокоится что у меня скоро бицуха 💪 большеге чем у него будет🤣🤣🤣.....Год регулярных занятий в зале дают свои результаты🏋️♀️
07 May 18 by member: Лена+
|
А мій мені подарував золотий браслет сказав за те що я красива і хоче щоб завжди була такою😻 сочною як він говорить 😂
07 May 18 by member: dianaor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Rud's Weight History
|