Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 148.60g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Nordic Гречневые Хлопья, Активия Биойогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Monini Оливковое Масло, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Рис Отварной. Dinner: Лента Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Перекресток Грейпфрут Красный, Активия Биойогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|