Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 92.11g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капуста, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Шампиньоны, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Dinner: Кальмар Отварной, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная, Курага, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Колбаса Докторская, Арахис, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|