Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 139.69g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Mamão Papaia, Banana Prata, Caqui, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Galeto. Dinner: Elegê Doce de Leite, Marília Queijo Minas Padrão, Gold Achocolatado Diet, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Brownie do Luiz Brownie de Mousse de Limão. Snacks/Other: Santa Helena Mendorato Original, Marília Queijo Minas Padrão, Sadia Salamitos (Pacote), Nescafé Café Au Lait, Performance Nutrition Bio Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joseggjunior's Weight History
|