|
ну, наконец-то. надеюсь 78,1 больше не вернётся))) месяц с ним прощалась)
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 114.03g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Выбор Дня Финики с Косточкой, Ашан Апельсин, Ижтрейдинг Киви, Увелка Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Окей Кешью, Санта Бремор Кальмар Соломка, Клубника. Dinner: Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Окей Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|