Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 61.64g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Чизкейк Творожный, Банан, Печенье, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Кипяченач. Lunch: Котлета Свиная, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Кипяченач. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чизкейк Творожный, Огурец (с Кожурой), Гречка Кипяченач, Помидоры, Котлета Свиная. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fnatalua's Weight History
|