Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 93.18g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Курица Вареная, Гречка Отварная, Капуста, Красные Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Био Баланс Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|