Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 91.01g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Миндаль, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Роллтон Яичная Лапша, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Слобода Майонез, Балтийский берег Морская Капуста Находка, Яйцо, Индилайт Медальон Деликатесный из Индейки , Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|