Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 88.45g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Лосось, Яйцо, Цархліб Житне Диво, Миндаль, Курага, Яблоко, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Картошка Вареная, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Шоколад, Шпинат, Лосось, Краб. Snacks/Other: Столовое Вино, Сыр Чеддер, Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|