Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 85.98g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Слада Зефир Классический, Дымов Колбаса Праздничная. Lunch: Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко Козье, Окей Груша Аббат, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Минтай на Пару . Dinner: Гастроном Майонез Провансаль, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлеб Черный, Помидоры, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Тефтели с Рисом, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|