Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 43.86g | Carbs: 227.73g.
Breakfast: Финик, Изюм (без Косточек), Кофе, Просто Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Ягодный Пирог, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Гречка с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. Snacks/Other: Финик, Изюм, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka's Weight History
|