Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 62.51g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, St. Dalfour Черничный Джем, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кефир 2,5%, Protein Plus Арахисовая Мука, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Картошка Печеная, Петелинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|