Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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65.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2022 kcal
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Fat: 158.48g | Prot: 117.74g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), Jarrow Formulas 코코넛오일, 아이허브 기버터. Lunch: 일동후디스 카카오닙스, 삶은 계란. Dinner: 소와나무 체다치즈 클래식, 아이허브 기버터, 새송이버섯, 마늘구이, 청양고추, 상추, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 돼지앞다리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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