|
эх, вчера набрала наименьшее количество ккал, а на весах +0,1... кд одним словом ))
|
81.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 57.38g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сосиска, Макароны Отварные. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные, Вода (в Бутылке), Конфета, Вода. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|