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Guten Morgen,
Na so kann das Wochenende doch starten💪
Viel Sonne & ein großes Stadtfest stehen hier an 😃 habt ein schönen Samstag ☺
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91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 52.21g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Milbona Sødergården Ungesalzen, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Mandarinenkuchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Other: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Sprite Sprite, Alpia Erdbeer Joghurt. more...
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2564 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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